Slik holder du barna friske i ferien

Slik holder du barna friske i ferien

Lite er mer kjedelig enn å få ferien ødelagt av sykdom. Det finnes heldigvis forhåndsregler.

All inclusive kan være vel og bra, men se an landet dere ferierer i før dere fråtser i lunken buffetmat som har stått ute i flere timer. I noen tilfeller kan det være best å velge et annet alternativ enn stående buffet på lokale restauranter. Fersk mat smaker best og er også å foretrekke for å holde formen i ferien.

Er du i sydligere strøk, kan det være lurt å høre om det er mulig å drikke vann fra springen.
Det er normalt sett ok å pusse tenner i springvann, men som drikke anbefales det å koke vannet først. I mange sydlige land er det mye klor i vannet som fører til at smaken ikke er spesielt god, flaskevann er langt billigere enn i Norge så gå for det hvis mulig. Unngå også isbiter fra restauranter.

Det kan være at salater og liknende blir vasket i springvann, hør med betjeningen før dere bestiller mat som må ”vaskes”.

Husk å vaske hendene godt før mat, det er lurt å alltid ha antibac og våtservietter med i vesken.

Visste du at lime har desinfiserende effekt? Når man bestiller brus og annen drikke på restaurant kan det være lurt å be om en limebåt og ”tørke” med den rundt drikkeåpningen. Et alternativ er sugerør.

Ha med to sett med badetøy, skift til et tørt etter bading. Fukt over for lang tid kan gi ubehageligheter som soppinfeksjon og urinveisinfeksjon. 

Basseng kan dessverre være bakteriebomber, ta en dusj etter bad i offentlige bassenger. Forsøk så godt det lar seg gjøre å ikke svelge vann.

 

 

 

 

 

 

 

 

Vi oppsøker solen og gleder oss over late, lange dager på stranden. Men pass på at de små ikke er for lenge i solen av gangen, solbrente barn kan gi både smerte og feber. Ha skygge i nærheten og drikk masse vann, tegn på dehydrering kan være: slapphet, feber, oppkast og diarè så vær påpasselig med å gi barna masse vann. Brus og juice er bedre enn ingenting, men vann er ekstremt viktig i varme strøk. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



• Paracet

• Plaster

• Fucidinsalve

• Pyrisept

• Våtservietter

• Antibac

• Aloe Vera mot solbrenthet

• Thermo flash (eller vanlig termometer)

 




• Vann (et tips hvis du har fryseboks tilgjengelig er å legge en stor flaske vann der over

  natten, da har man deilig iskaldt vann i mange timer)

• Solkrem med høy faktor

• 2 sett med badetøy

• Parasoll for å lage skygge

• Våtservietter

• Antibac

LES: Frisk på reisen utgitt av Europeiske forsikring

"Å reise med barn beriker turen" -Reismedbarn.no

 


  • Reismedbarn Shop
  • Visit Sweden
  • apollo
  • Supersaver
  • Trivago
  • FAMILIEPARKER I EUROPA
  • blue
  • kosthold
  • Pilot
  • Reismedbarn Shop