Slik pakker du reiseapoteket

Slik pakker du reiseapoteket

Solbrent etter en dag på stranda, myggstikk som klør, turistmage eller bare skrubbsår på knærne. Selv om du er frisk, kan det være lurt å ha med seg et reiseapotek med det aller viktigste når du drar på sommerferie.

Skrevet av: Annelie Norén, www.familieprat.no Foto: Reismedbarn.no

Det er fellesferie og mange barnefamilier pakker koffertene for å reise på en kortere eller lengre reise. Kanskje er det snakk om en langhelg til venneparets hytte ved sjøen, eller en reise til sydligere breddegrader. Uansett kan det være bra å forberede seg på visse hendelser som kan dukke opp.

Per Arne Parment, spesialist på infeksjonssykdommer, mener et reiseapotek varierer ettersom hvilket land man reiser til og hvilken årstid man reiser. Alderen på barna kan også spille inn. Men det fins et par ting som alltid er greit å ha med.

– En bra start på reiseapoteket er Paracetamol, plaster, væskeerstatningspulver og antibakterielle servietter, de er bra om man ikke har mulighet til å vase hendene før man skal spise, sier Per Arne Parment.

Tilpass ferien for barna
Hvis du reiser med små barn, er det viktig å ta det rolig og tilpasse tempoet etter barna. Ta pauser, pass på at barna ikke blir uttørket, det er viktig at de får nok å drikke, spesielt om det er varmt. Per Arne Parment anbefaler at man kun drikker flaskevann, unngår isbiter og utelukkende spiser mat som er ordentlig oppvarmet hvis man ferierer i utlandet. På den måten minsker risikoen for turistdiaré, som er en av de vanligste plagene ved utenlandsreiser.

Fins det noe man skal passe seg for eller unngå på reisen?
– Man skal alltid prøve å unngå å være i solen midt på dagen. Bruk alltid solhatt på de minste barna. Bruk vannfast solkrem og UV-drakt om dere skal være lenge på stranden eller ved annen soleksponering. Hvis man reiser på ferie utenfor Europa bør barna være vaksinert mot hepatitt A. Ofte blir ikke barna selv spesielt syke, men de kan smitte andre i sine omgivelser, for eksempel barn i barnehagen, som igjen kan smitte voksne i sine omgivelser. For voksne er hepatitt A en alvorlig sykdom med en viss dødelighet, sier Per Arne Parment.

Mange tror at det er helt risikofritt å feriere i nord Europa, stemmer det?
– Vanligvis er ikke risikoen større enn hjemme, men man må huske at meslinger forekommer i land i vår nærhet, som i Tyskland og Frankrike.

Ved økt risiko for meslingsmitte kan spedbarn vaksineres fra 9 måneders alder. Dette kan være aktuelt i land med lavere vaksinasjonsdekning, i følge Folkehelseinstituttet.

Kanskje føles det unødvendig å pakke kofferten full av plaster, nesespray og smertestillende. Det er jo sjelden man reiser til verdens ende. Men hvis noen i familien blir dårlige eller om ferien er énukers til syden, er det ikke så gøy å bruke masse tid på å lete etter apotek og gjøre seg forstått på fremmede språk.

Per Arne Parment mener man har mye å tjene på å ta med seg det viktigste hjemmefra. Ved å kjøpe inn til reiseapoteket på ditt faste apotek kan du få med deg instruksjoner og gode råd på et språk du forstår, om det er noe spesielt man bør tenke på avhengig av hvilken type reise man planlegger.

Pakkeliste
– bra ting å ha med i reiseapoteket når du reiser med barn
• Smertestillende
• Febernedsettende
• Middel mot turistdiaré
• Middel mot forstoppelse
• Solkrem
• Febertermometer
• Sårpleie
• Insektsmiddel
• Hydrokortisonkrem
• Soppsalve
• Væskeerstatning
• Saks og pinsett – husk å ikke ha dette i håndbagasjen ved flyreise
• Allergitabletter
• Nesespray – gjerne slimhinneavsvellende, bra for dotter i ørene hos barn ved flyreise

Husk å sjekke hvilke regler som gjelder for innførsel av ulike typer legemidler hvis du reiser utenlands. For visse typer medisin trenger du Schengen-attest, sjekk med ditt lokale apotek eller lege.

Fakta

Lag din egen væskeerstatning

Hvis du ikke har tilgang til ferdigblandet veskeerstatning kan du blande din egen.

• 1 liter destillert / flaske vann
• Knapt én teskje salt, ca 3–4 gram
• 6 teskjeer sukker
• Smaksett eventuelt med litt saft eller juice

Kilde: barnreseguiden.se

www.familieprat.no

 

"Å reise med barn beriker turen" -Reismedbarn.no 


LES OGSÅ:

Tips til varmen
Vaksinering og reise
Små barn på lang tur


  • Reismedbarn Shop
  • Lek Mer
  • Babyshop
  • Barnas beste reiser!
  • Visit Sweden
  • Supersaver
  • Babystore
  • FAMILIEPARKER I EUROPA
  • room21
  • blue
  • kosthold
  • Pilot
  • room21
  • Reismedbarn Shop